Mung -pavut voivat laihtua. Ensinnäkin mung -papujen kalorit ovat vähäisiä, pääkomponentit ovat hiilihydraatit ja karkeat jyvät, ja ruokavalion kuitujen pitoisuus on korkea. Sitä voidaan käyttää katkottua ruokaa saadakseen ihmiset tuntemaan olonsa täynnä, korvaamaan muut kaloriruoat ja vähentämään ihmiskehoa tehokkaasti. Kalorien kasvu on hyödyllistä kehon painonpudotukselle.
Lisäksi Mung Beanilla on myös vieroitus, lievittää lämpöä, vähentää turvotusta ja diureesia ja vähentää veren lipidejä, mikä on erittäin hyödyllistä turvotukselle - tyypin liikalihavuus ja painonpudotus. On kuitenkin huomattava, että vaikka Mung Bean voi auttaa ihmiskehoa laihduttamaan, Mung Beanin painonpudotuksen vaikutus ei ole ilmeinen ja sitä voidaan käyttää vain apupainonpudotuksena. Viileiden ihmisten tulisi yrittää syödä vähemmän mung -papuja laihduttaessasi, muuten se aiheuttaa haitallisia oireita.